Wissen, Rezepte & Blog

Herzlich willkommen

Renates persönliche Vorstellung und ein Überblick über ihre Arbeit.

Ernährungsberatung

Ganzheitliche Beratung für Körper, Geist und Seele.

Vitalstoff-Ernährung

Das Drei-Stufen-Konzept mit Mahlzeitenvorschlägen.

Low Carb

Renates ausführliche Einführung in kohlenhydratreduzierte Ernährung.

Das Kochbuch

Inhalte, Aufbau, Preis und Bestellinformationen des Kochbuchs.

Rezepte

Sieben Rezepte mit Zutaten, Zubereitung und Nährwerten.

Kochkurse aus der Naturküche

Themen und Rahmenbedingungen der Kochkurse.

Bio-Mentoring

Beratung für Einrichtungen und das Projekt Bio für Kinder.

Smoothie-Workshop

Theorie, Praxis, Wildkräuter und der Kursablauf.

Volkshochschule OLM

Informationen zu Kursen an der Volkshochschule.

Volkshochschule Bad Aibling

Jodelkurse und Termine in Bad Aibling.

Vegetarismus

Renates Beitrag zu vegetarischer und veganer Ernährung.

Tipps zum Einkauf

Die ausführliche Einkaufshilfe für Tiefkühler, Vorratsschrank und Kühlschrank.

Kontrolliert biologischer Anbau

Einkaufstipps und Hinweise zu Bio-Qualität und Anbauverbänden.

Gemüse – eine bunte Familie

Ein umfangreiches Gemüselexikon mit Sorten, Verwendung und Inhaltsstoffen.

Brennnessel – die wilde Kriegerin

Geschichte, Brauchtum und überlieferte Verwendung der Brennnessel.

Allgemeines & BMI

Ein kurzer Beitrag zum Body-Mass-Index.

Ingwer – die wärmende Pflanze

Wissenswertes über Ingwer und ein Ingwertee-Grundrezept.

Erdnuss-Amaranth-Riegel

Ein schnelles Riegelrezept mit drei Grundzutaten.

Grüne Smoothies

Wissenswertes über grüne Smoothies mit Sommerrezept.

Selbst gemachte Schokolade

Ein Rezept für selbst gemachte Schokolade.

Kurse & Einblicke

Einblicke in Jodel- und Backkurse.

Bilder und Inspirationen

Text folgt

Vitalstoff-Ernährung – intelligent abnehmen

Ein kurzer Kursbeitrag aus dem Jahr 2018.

Führungen zu magischen Orten in München

Informationen zur Führung in München.

Vortrag: Gesunde Ernährung für Kinder

Informationen zu einem Vortrag in Schliersee.

VHS Hausham

Informationen zur VHS Hausham.

Glutenfreie Brote und Semmeln

Hier gibt es spezielle Rezepte